Ejercicios en casa Máquinas de Ejercicio Spinning

Spinning y sus increibles beneficios para bajar de peso

Dentro de la amplia gama de tipos de ejercicio que existen actualmente en el mundo del fitness, el indoor cilying (o ciclismo bajo techo), es un deporte muy popular tanto para hombres como mujeres, que se enfoca en trabajar la resistencia y fuerza a través de intervalos de alta intensidad (HIIT) y de recuperación principalmente, […]

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Rutinas Body Crunch

El Body Crunch es la máquina de ejercicios para hacer en casa que puede ayudarte a quemar grasa  y bajar de peso, tonificar tus músculos, así como ponerte en forma. Si aún no te decides o no sabes si realmente te conviene adquirir o no el Body Crunch, entonces te recomendamos que primero leas nuestro […]

Máquinas de Ejercicio

¿El Body Crunch Funciona?

Hola, nosotros el equipo de Casa y Fitness hemos publicado un artículo completo sobre la popular máquina de ejercicios para hacer en casa: el Body Crunch.   Si has pensado en comprar el Body Crunch pero aun no te decides a hacerlo, te recomendamos leer nuestro análisis a fondo sobre este famoso aparato. En el análisis […]